学途逐梦，知识为径；心海扬帆，健康作舟。为了在保障学生们心理健康的同时，能够让同学们在忙碌的生活中学会倾听自己内心深处的声音，找到心灵宁静之所，开启心性澄明之旅。西安工商学院经济与管理学院学生会于3月11日在1-206开展了“灵犀启钥谧境愈程”心理健康讲座，带领大家一起解锁成长密码，开启治愈之旅。

　　此次讲座以“灵犀启钥 谧境愈程”为主题，从生活中常见的心理学现象切入，引导同学们觉察日常情绪，如焦虑不安、迷茫无措等常见心理状态，让他们专注于自己的内心感受。随后，在轻柔舒缓的音乐中，全身心投入冥想放松环节，从头到脚舒缓身心，释放压力，实现身心的和谐统一。

　　除了进行心理健康知识的普及，主持人还组织大家进行了神秘又好玩的“房树人”测试。看似寥寥几笔随手画出的房子、树和人，却是内心想法的真实投射。画好后主持人会帮助同学们解读画作，从心理学的角度，挖掘潜意识里的秘密。通过这个测试，同学们纷纷直呼发现了一个不一样的自己。

　　心灵之旅，从“心”出发。此次心里健康教育活动的顺利展开，有效提升了学生们的心理健康水平，让他们在学业逐梦途中，能以健康的心理状态扬帆远航，以及更好地应对挑战，实现心灵治愈与自我成长。希望每一位经济与管理学院学子都能在这场心灵探索之旅中，不断认识自我、接纳自我，以积极的心态迎接大学生活的每一个挑战，绽放属于自己的青春光彩 !

　　图文来源丨经济与管理学院学生会

　　编辑丨陈佳茹

　　校对丨舒景妍

　　审核丨李璧茜